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2008年 12月 25日 ( 1 )

子供の動脈強化

最近放映されたテレビ番組で、子供の動脈硬化が増加しているとのことでした。
30年位前に健康食品の研修会などで日本の食生活がこのまま欧米化の
方に進めば、子供の成人病や家庭内暴力が増加するだろうと云われており、
太陽堂薬局でも食の大切さを訴えてきましたが、案の定という感もあります。

現在働き盛りの人に多いメタポリック症候群、その世代の子供たちがやはり
同じ食生活なので当然と言えば当然の結果ではないかと、思われます。
おまけに、多忙な塾通いと、遊びといえば室内でのゲームだけという子供たちが
大半というような現実です。

戦後20年位の日本人の食生活に戻すのは無理でも、参考にする点は沢山あると思います。
少なくとも朝食を和食にすれば、お味噌汁、納豆、焼き魚などでバランスも良くて、脳も目覚めが良いと言われています。

また、テレビの「田舎に泊まろう」というような番組で、よく朝食の場面がありますが、やはり
地方の人達の朝食は昔からの日本食でほっとしますし、都会の同世代の高齢者に比べて
元気で若々しい方が多い気がします。

ここで一つ、年も改まって、来年からは家族で食事の見直しをして和食中心の健康な
食生活をはじめませんか。食事の内容が良くわからないという世代も多いかと思いますが
戦後20年か30年の食生活を覚えている先輩方やご両親に聞いて、大事な家族守りながら
また、人生の先輩方とのコミニュケーションにもなるのでは、と思います。

当薬局にも十分年だけは、人生の大先輩がおりますので、お近くの方はお立ちよりください。

by taiyoudo52 | 2008-12-25 18:40